Archiwum tematyczne

Jeśli chcesz się skupić na jednym aspekcie swojego istnienia, to jest to najlepsze miejsce, w którym możesz się znaleźć (skromnie mówiąc). Kliknij na kategorię, aby rozwinąć drzewko. Niektóre artykuły poruszają kilka tematów, zatem znajdziesz je w więcej niż jednej kategorii.

 

Sens życia i osiąganie celów
  1. 5 pytań do zadania sobie w nowym roku
  2. Akceptacja, troska i prawdziwe wartości – dlaczego teraz?
  3. Budowanie siły w chwili obecnej
  4. Czy skupianie się na własnych błędach może być pomocne?
  5. Czy stawianie sobie celów śmierdzi zdechłym kotem: Tim Ferris kontra Leo Babauta
  6. Czynienie sobie ziemi poddaną
  7. Daj się zaskoczyć. Wykład na SWPS w Poznaniu (3 X 2015)
  8. Dobry plan działania
  9. Dwa podejścia: śrutówka i snajperka
  10. Jak momenty radości i cierpienia mogą pomóc w odpowiedzi na pytanie, co jest dla Ciebie naprawdę ważne?
  11. Jak wybrać drogę w swoim życiu?
  12. Jedyna rzecz, jaką możesz zmienić
  13. Kiedy posiadanie racji jest błędem
  14. Łatwiejsze podejmowanie decyzji: eksperymentuj
  15. Mała produktywna wskazówka od mistrzyni zenu
  16. Nagroda Nobla, życzliwość oraz aktywacja zachowania
  17. Najlepsza wskazówka w sprawie prokrastynacji w historii
  18. Najlepszy cel to brak celu
  19. Nawyk asertywności
  20. Nie śledź: pożegnanie się ze stresem pomiarów
  21. Niespodziankologia – 8 wskazówek, jak uczynić swoje życie bardziej zaskakującym
  22. Niespodziewane antidotum na prokrastynację
  23. Odmienne narracje
  24. Okazuj wdzięczność i korzystaj z tego
  25. Oto tu stoję: mowa pożegnalna
  26. Pięć minut aby pokonać prokrastynację
  27. Poczucie sensu wydłuża życie
  28. Przepis na porażkę
  29. Pseudo-modernizm
  30. Pytanie, które zmienia życie
  31. Sens życia sprzyja zdrowiu bardziej niż szczęście
  32. Sfotografuj swój sens życia
  33. Spinanie pośladów
  34. Szczęście i jego smutki
  35. Tworzenie warunków do zmiany
  36. Zen w działaniu
  37. Zwyczaj rozpoczynania
Trudne myśli i emocje
  1. Akceptacja, troska i prawdziwe wartości – dlaczego teraz?
  2. Bycie tam gdzie jesteś i robienie tego co ważne
  3. Co ci mówią twe emocje (jeśli tylko posłuchasz)
  4. Co sprawia, że lęk staje się problemem?
  5. Co zrobić z poczuciem wstydu?
  6. Czy cynizm rujnuje twoje życie?
  7. Czy troska o siebie jest ważniejsza od samooceny?
  8. Dlaczego twoje życie jest tak beznadziejne
  9. Dorosłe Dzieci Ludzi
  10. Eliminacja lęku, gonitwa za szczęściem
  11. Emocje są superkrótkie
  12. Gra o radość
  13. Iluzja kontroli
  14. Internet i zachowania kompulsywne
  15. Jak zaakceptować emocje w samym środku zawieruchy
  16. Kiedy posiadanie racji jest błędem
  17. Kondycja ludzka. Różnica między światem widzianym oczami a umysłem
  18. Krótki przewodnik radzenia sobie z impulsywnym działaniem
  19. Negatywne emocje są kluczem do dobrego samopoczucia
  20. Nie jesteś gorszy od innych ludzi
  21. O trzymaniu uczuć w delikatny sposób
  22. Odmienne narracje
  23. Okrucieństwo porównywania się z innymi
  24. Piękna metoda na pokój umysłu
  25. Poprawne „nicnierobienie”: jak zmniejszyć stres
  26. Pozytywne myślenie i inne szkodliwe rady
  27. Prawdopodobnie nie jesteś najlepszą osobą do tej pracy
  28. Psychiczny pająk podszywający się pod nas
  29. Ścieżka do zadowolenia
  30. Szczęście nie pochodzi wyłącznie z zewnątrz
  31. Szczęście to odkrywanie tego, co już masz
  32. Tendencja do posiadania pewności
  33. Traumatyczna historia oraz trudne myśli nie są przyczyną problemów psychicznych
  34. Umysł w trybie zachodzącego słońca
  35. Umysł z plasteliny
  36. Wspaniała metafora „radykalnej akceptacji” Marshy Linehan
  37. Wszyscy pływamy w tej samej zupie
  38. Zagrożenia związane z językiem
  39. Złudzenie osobowości
  40. Znajdowanie spokoju w niepewności

 

Czym jest ACT | Terapia ACT | Superwizja ACT |

newsletter | fb

Powrót