Zaznacz stronę

Jeśli chcesz się skupić na jednym aspekcie swojego istnienia, to jest to najlepsze miejsce, w którym możesz się znaleźć (skromnie mówiąc). Kliknij na kategorię, aby rozwinąć drzewko. Niektóre artykuły poruszają kilka tematów, zatem znajdziesz je w więcej niż jednej kategorii.

[spoiler title=”Dieta i ruch” open=”no” style=”1″]

  1. Budowanie siły w chwili obecnej
  2. Dieta medytacyjna: jak zgubiłem 30 kg delektując się 
  3. Herbaciane rytuały skupienia, zdrowia i braku pośpiechu
  4. Lekcje z bezsamochodowego życia
  5. Najprostsza dieta dla szczupłej sylwetki
  6. Niektórzy z moich najbliższych przyjaciół to zarazki
  7. Precyzyjna dieta
  8. Rowerem po mieście – jak zacząć?
  9. Stopniowe podejście do zdrowego żywienia się
  10. Sztuka uważnego smakowania czekolady
  11. Zaskakujące różnice między byciem na diecie i nie stosowaniem diety
  12. Zepsute mózgi i geny nie wyjaśniają problemów w naszych społeczeństwach

[/spoiler]

[spoiler title=”Etyka i zwierzęta” open=”no” style=”1″]

  1. Czy świadomość jest czymś uniwersalnym?
  2. Najprostsza dieta dla szczupłej sylwetki

[/spoiler]

[spoiler title=”Ja a inni ludzie” open=”no” style=”1″]

  1. 7 strategii radzenia sobie z toksycznymi ludźmi
  2. 8 osób mających zdecydowanie lepszy dzień niż ty
  3. 9 sposobów na zanudzenie kogoś
  4. Czy stawanie się coraz sprytniejszymi wychodzi nam na dobre?
  5. Dlaczego nie jestem tak empatyczna, jak bym chciała
  6. Dobro tu i teraz
  7. Druga osoba nigdy nie jest problemem
  8. Jak przetrwać rodzinne zjazdy, czyli ultratrening uważności
  9. Jak wykrywać manipulantów i sobie z nimi radzić
  10. O życiu pod przymusem, pisaniu na forach i, oczywiście, o uchodźcach
  11. Rada dla moich dzieci
  12. Uczyń to swą pracą
  13. Wprowadzenie do rozwijania współodczuwania w swoim życiu, zawierające 7 praktyk
  14. Wychowywanie minimalistycznej młodzieży w epoce konsumpcjonizmu

[/spoiler]

[spoiler title=”Miłość, zazdrość, związki” open=”no” style=”1″]

  1. 7 grzechów głównych przeciwko twojemu związkowi
  2. Czego możemy nauczyć się od zazdrości?
  3. Dlaczego boimy się miłości – 7 powodów
  4. Jak poradzić sobie ze strachem przed miłością – pięć sposobów
  5. Krajobraz po burzy
  6. Sześć zasad randkowania, o których warto zapomnieć
  7. Wywiady z zakochanymi

[/spoiler]

[spoiler title=”Minimalizm” open=”no” style=”1″]

  1. Bałagan zerowy
  2. Bądź w stanie odejść
  3. Brakująca biała przestrzeń życia
  4. Czas odłączyć się
  5. Kindle i iPad to narzędzia napędzania marketingu
  6. Kochaj życie, nie rzeczy
  7. Krytyka minimalizmu
  8. Lekcje z bezsamochodowego życia
  9. Lokalne życie
  10. Minimalizm kontra korporacja
  11. Minimalizm to nie podróżowanie po świecie z niczym
  12. Nie gram w to
  13. Nie potrzebujesz nowego iPhone’a
  14. Przyszłość reklam
  15. Pułapki czytania
  16. Pusty pojemnik
  17. Sześć najlepszych prezentów dla ukochanych osób
  18. Upraszczaj
  19. Uwalnianie się od sztucznych potrzeb
  20. Wszystkie nasze fantazje
  21. Wychowywanie minimalistycznej młodzieży w epoce konsumpcjonizmu
  22. Wytwarzanie zadowolenia

[/spoiler]

[spoiler title=”Nauka i szarlataneria w psychologii” open=”no” style=”1″]

  1. Guru i komercjalizacja duchowości
  2. Jak działa psychoterapia? Nagranie z wykładu
  3. Obalenie prawa przyciągania
  4. Rozczarowanie Hellingerem
  5. Skuteczność terapii I: Nauka, historia i kontrowersje
  6. Skuteczność terapii II: Elastyczność psychiczna, rodzaje badań i sens życia
  7. W drodze do prawdy: rozmowa na temat replikacji

[/spoiler]

[/spoiler]

[spoiler title=”Praca” open=”no” style=”1″]

  1. Moja rada przy rozpoczynaniu działalności gospodarczej
  2. Mózg jest uzależniony od posiadania racji
  3. Prawdopodobnie nie jesteś najlepszą osobą do tej pracy
  4. Ścieżka niewiedzy przedsiębiorcy

[/spoiler]

[spoiler title=”Psychiatria, psychofarmakologia i medycyna” open=”no” style=”1″]

  1. „Anatomia Epidemii” – ukryta szkodliwość leków psychiatrycznych
  2. Bajka o antydepresantach
  3. Dysforia późna – przewlekła depresja wskutek zażywania antydepresantów
  4. Etykietujemy słoiki, a nie ludzi
  5. „Histeria” oraz dziwna historia wibratorów
  6. Narodziny ideologii
  7. Słyszę „Prozac”, rozumiem „placebo”
  8. SSRI podwyższają ryzyko samobójstwa u nastolatków w depresji
  9. Uzależnienie nie jest chorobą mózgu
  10. Zepsute mózgi i geny nie wyjaśniają problemów w naszych społeczeństwach

[/spoiler]

[spoiler title=”Rodzina i dzieci” open=”no” style=”1″]

  1. 30 pytań do zadania dziecku zamiast „Jak minął ci dzień?”
  2. Jak przetrwać rodzinne zjazdy, czyli ultratrening uważności
  3. Rada dla moich dzieci
  4. Uczyń to swą pracą
  5. Wychowywanie minimalistycznej młodzieży w epoce konsumpcjonizmu

[/spoiler]

[spoiler title=”Samoakceptacja, miłość własna, troska o siebie” open=”no” style=”1″]

  1. Bezwarunkowa akceptacja siebie
  2. Chcesz odnieść sukces? Zapomnij o poczuciu własnej wartości!
  3. Kochaj siebie samego? Co do… ?!
  4. Korzyści z miłości skierowanej do wewnątrz
  5. Miłość własna
  6. Naucz się wybaczać samemu sobie
  7. Troska o wewnętrzne dziecko
  8. Zaprzeczenie kontra obecność

[/spoiler]

[spoiler title=”Sens życia i osiąganie celów” open=”no” style=”1″]

  1. 5 pytań do zadania sobie w nowym roku
  2. Akceptacja, troska i prawdziwe wartości – dlaczego teraz?
  3. Budowanie siły w chwili obecnej
  4. Czy skupianie się na własnych błędach może być pomocne?
  5. Czy stawianie sobie celów śmierdzi zdechłym kotem: Tim Ferris kontra Leo Babauta
  6. Czynienie sobie ziemi poddaną
  7. Daj się zaskoczyć. Wykład na SWPS w Poznaniu (3 X 2015)
  8. Dobry plan działania
  9. Dwa podejścia: śrutówka i snajperka
  10. Jak wybrać drogę w swoim życiu?
  11. Jedyna rzecz, jaką możesz zmienić
  12. Kiedy posiadanie racji jest błędem
  13. Łatwiejsze podejmowanie decyzji: eksperymentuj
  14. Mała produktywna wskazówka od mistrzyni zenu
  15. Nagroda Nobla, życzliwość oraz aktywacja zachowania
  16. Najlepsza wskazówka w sprawie prokrastynacji w historii
  17. Najlepszy cel to brak celu
  18. Nawyk asertywności
  19. Nie śledź: pożegnanie się ze stresem pomiarów
  20. Niespodziankologia – 8 wskazówek, jak uczynić swoje życie bardziej zaskakującym
  21. Niespodziewane antidotum na prokrastynację
  22. Odmienne narracje
  23. Okazuj wdzięczność i korzystaj z tego
  24. Oto tu stoję: mowa pożegnalna
  25. Pięć minut aby pokonać prokrastynację
  26. Poczucie sensu wydłuża życie
  27. Przepis na porażkę
  28. Pseudo-modernizm
  29. Pytanie, które zmienia życie
  30. Sens życia sprzyja zdrowiu bardziej niż szczęście
  31. Sfotografuj swój sens życia
  32. Spinanie pośladów
  33. Szczęście i jego smutki
  34. Tworzenie warunków do zmiany
  35. Zen w działaniu
  36. Zwyczaj rozpoczynania

[/spoiler]

[spoiler title=”Śmierć i strata” open=”no” style=”1″]

  1. Dlaczego ludzie zabijają się? Nowe sygnały ostrzegawcze
  2. Docenienie prostego faktu ludzkiej rozpaczy
  3. I żyli długo i nieszczęśliwie
  4. Odnajdywanie szczęścia podczas żałoby
  5. Żale umierających

[/spoiler]

[spoiler title=”Trudne myśli i emocje” open=”no” style=”1″]

  1. Akceptacja, troska i prawdziwe wartości – dlaczego teraz?
  2. Bycie tam gdzie jesteś i robienie tego co ważne
  3. Co ci mówią twe emocje (jeśli tylko posłuchasz)
  4. Co sprawia, że lęk staje się problemem?
  5. Co zrobić z poczuciem wstydu?
  6. Czy cynizm rujnuje twoje życie?
  7. Czy troska o siebie jest ważniejsza od samooceny?
  8. Dlaczego twoje życie jest tak beznadziejne
  9. Dorosłe Dzieci Ludzi
  10. Eliminacja lęku, gonitwa za szczęściem
  11. Emocje są superkrótkie
  12. Gra o radość
  13. Iluzja kontroli
  14. Internet i zachowania kompulsywne
  15. Kiedy posiadanie racji jest błędem
  16. Kondycja ludzka. Różnica między światem widzianym oczami a umysłem
  17. Krótki przewodnik radzenia sobie z impulsywnym działaniem
  18. Negatywne emocje są kluczem do dobrego samopoczucia
  19. Nie jesteś gorszy od innych ludzi
  20. O trzymaniu uczuć w delikatny sposób
  21. Odmienne narracje
  22. Okrucieństwo porównywania się z innymi wsp
  23. Piękna metoda na pokój umysłu
  24. Poprawne „nicnierobienie”: jak zmniejszyć stres
  25. Pozytywne myślenie i inne szkodliwe rady
  26. Prawdopodobnie nie jesteś najlepszą osobą do tej pracy
  27. Psychiczny pająk podszywający się pod nas
  28. Ścieżka do zadowolenia
  29. Szczęście nie pochodzi wyłącznie z zewnątrz
  30. Szczęście to odkrywanie tego, co już masz
  31. Tendencja do posiadania pewności
  32. Traumatyczna historia oraz trudne myśli nie są przyczyną problemów psychicznych
  33. Umysł w trybie zachodzącego słońca
  34. Umysł z plasteliny
  35. Wszyscy pływamy w tej samej zupie
  36. Zagrożenia związane z językiem
  37. Złudzenie osobowości
  38. Znajdowanie spokoju w niepewności

[/spoiler]

[spoiler title=”Złość i frustracja” open=”no” style=”1″]

  1. 5 wniosków na temat złości
  2. 10 wskazówek w największym życiowym wyzwaniu: kochaj swojego wroga
  3. Co jest nie tak z tym światem? Wszystko jest ok
  4. Co robić, kiedy kogoś rozzłościliśmy?
  5. Gniew jest darem
  6. Mądrość przyzwalania na wydarzanie się
  7. Piękna metoda na pokój umysłu
  8. Powiększanie parasola współczucia: metoda radzenia sobie ze złością

[/spoiler]

[spoiler title=”Życie tu i teraz oraz medytacja” open=”no” style=”1″]

  1. Budowanie siły w chwili obecnej
  2. Coś więcej niż McUważność
  3. Epigenetyka, psychologia, medytacja
  4. Herbaciane rytuały skupienia, zdrowia i braku pośpiechu
  5. Jak medytować codziennie?
  6. Jak poradzić sobie z pożeraczami uwagi: poradnik uzależnionego
  7. Jak przetrwać rodzinne zjazdy, czyli ultratrening uważności
  8. Jakie są wady uważności?
  9. Mała produktywna wskazówka od mistrzyni zenu
  10. Medytacja bycia
  11. Miejsca, gdzie przebywa nasz umysł
  12. Myj swoją miskę
  13. Nagrania do medytacji
  14. Oddychaj
  15. Spokój umysłu
  16. Sztuka uważnego smakowania czekolady
  17. Umysł mnicha: jak ulepszyć swoją koncentrację
  18. Umysł początkującego
  19. Właściwe nastawienie podczas medytacji
  20. Zen w działaniu

[/spoiler]